Лучшие пробиотики для взрослых и детей: топ

Эта работа опубликована в номинации «Своя работа» конкурса «био/мол/текст»-2015.

Для чего нужны бактерии

Пробиотики и пребиотики считаются медикаментозными средствами, которые состоят из штаммов полезной микрофлоры. Имеют различные формы выпуска — порошок, капсулы, растворы. Есть однокомпонентные препараты, которые состоят только из одного вида бактерий. Существуют и многокомпонентные средства.

Наличие уникального состава позволяет добиться:

  • укрепления иммунитета;
  • восстановления кишечной микрофлоры и слизистых оболочек после применения антибактериальных препаратов;
  • понижения холестерина в крови;
  • моментального выведения из организма токсических веществ и аллергенов;
  • налаживания рН-баланса в толстой кишке;
  • улучшения в процессах усваиваемости витаминов.

Такая группа препаратов убирает признаки интоксикации, которые возникла в результате отравления различными веществами. Часто пробиотики назначаются при низком иммунитета с целью его повышения.

Польза продуктов с лактобактериями — рекламный трюк? Пробиотики для кишечника

Много лет подряд телевизионная реклама внушает нам, что нужно употреблять йогурты, биодобавки, и другие продукты с лактобактериями — насыщенные якобы полезными бактериями. Вы никогда не задумывались, не является ли вся эта шумиха вокруг лактобактерий самой обычной рекламной уловкой, рожденной заинтересованными производителями?

Значительная часть пробиотиков предназначена для малышей. Веселые родители и довольная детвора в рекламных роликах выглядят крайне убедительно. Мы верим, что кефир или творожок способны избавить от дисбактериоза, повысить иммунитет и подарить здоровье. Неудивительно, что в магазине мы подходим к витрине с продуктами, которые значительно дороже обычных, но обогащены лакто- и бифидобактериями. А доказана ли польза пробиотиков? Давайте попробуем разобраться.

Профессор Копенгагенского университета Олуф Педерсон с помощниками в 2015 году провел анализ нескольких исследований, он подробно изучил пробиотики для кишечника. На основании проделанной работы он заявил, что польза подобных продуктов сильно преувеличена и раздута рекламой в СМИ. -016-0300-5

Ученый подробно описал исследование, в котором испытуемых разбили на две группы. В первой группе участники принимали препараты с пробиотиками, а во второй — плацебо. Через некоторое время ученые обследовали участников. Оказалось, что особых отличий в состоянии кишечной микрофлоры у добровольцев не было.

Олуф Педерсон допускает, что при дисбактериозе пробиотики еще могут оказать определенное действие, но здоровый организм в продуктах с полезными бактериями не нуждается.

Вдобавок ко всему профессор высказал мнение, что безопасность пробиотиков вообще пока под вопросом. Дело в том, что исследований воздействия таких штаммов бактерий на здорового человека не было, поэтому и говорить об их полной безвредности нельзя.

Когда лекарство опаснее болезни

В практике применения лекарственных средств врачу приходится встречаться с так называемыми побочными явлениями, которые могут развиваться наряду с основным действием лекарства и ограничивать возможности его применения. Побочные реакции особенно часто возникают в случаях применения лекарств, обладающих многосторонним фармакологическим эффектом (вспомним тот же этиловый спирт), тогда как цель лечения достигается благодаря использованию лишь некоторых сторон фармакодинамики данного лекарства.

Особенного внимания заслуживают в этом смысле антибиотики, поскольку они являются препаратами выбора при лечении большинства инфекционных заболеваний, а назначению антибиотиков далеко не всегда предшествует проведение необходимых микробиологических исследований. Нередки случаи нерационального применения антибиотиков широкого спектра действия, нарушения пациентами схем приема препаратов, а то и вовсе бесконтрольного самолечения. И даже при правильном использовании антибактериальное действие антибиотиков распространяется не только на патогенную, но и на нормальную микробную флору организма. Под действием антибиотиков гибнут бифидобактерии, лактобациллы, симбиотические штаммы кишечной палочки и другие полезные микробы. Освободившиеся экологические ниши тут же заселяют условно-патогенные бактерии и грибки (как правило, обладающие резистентностью к антибиотикам), которые до этого присутствовали на коже и в нестерильных полостях организма в незначительном количестве — их размножение сдерживалось нормальной микрофлорой. Антибиотикотерапия, например, может способствовать превращению мирных сапрофитных дрожжеподобных грибков Candida albicans (рис. 1), обитающих на слизистых оболочках полости рта, трахеи и кишечника, в бурно размножающиеся микроорганизмы, вызывающие ряд местных и общих поражений.

Рисунок 1. Дрожжеподобные грибки Candida albicans и последствия их активного размножения. а — Клетки Candida albicans под электронным микроскопом. б — Проявления кандидоза. Рисунки с сайтов и

В основе других побочных эффектов могут лежать индивидуальные особенности взаимодействия организма с антибиотиком: непереносимость препарата может иметь аллергическую или псевдоаллергическую природу, быть следствием ферментопатий или попадать в загадочную категорию идиосинкразий (до выяснения механизма непереносимости).

Лучшие пробиотики для детей

Детям пробиотики назначают в следующих случаях:

  • лечение и профилактика диареи;
  • функциональные расстройства кишечника;
  • лечение заболеваний желудка и 12-перстной кишки;
  • аллергии;
  • ослабленный иммунитет;
  • плохое переваривание пищи;
  • запор;
  • отрыжка и срыгивания;
  • кровоточивость десен;
  • нарушение аппетита;
  • опрелости, шелушение, раздражение;
  • тяжесть в животе, вздутие, метеоризм.

Лактобактерин

Сухой пробиотик для приготовления суспензии для детей с ранних лет жизни.

Лучшие пробиотики для детей

Достоинства:

  • разрешен детям с первых дней жизни;
  • живые лактобактерии;
  • высокая эффективность при запоре, коликах, кишечной палочке.

Недостатки:

  • неудобная упаковка;
  • терпкий и не очень приятный вкус.

Энтерол

Разрешен детям старше года.

Достоинства:

  • лечение и профилактика диареи разного генеза;
  • в составе присутствует сахармицеты булари – выводит токсические вещества из организма;
  • не вызывает дискомфорта при проглатывании.
Лучшие пробиотики для детей

Единственный недостаток —  высокая цена.

Хилак Форте

Разрешен детям с самого рождения. Действует сразу, так как в составе продукты жизнедеятельности бактерий, то есть времени на переход бактерий в активное состояние не требуется.

Достоинства:

  • приятный вишневый вкус;
  • можно добавлять в напитки.

Недостатки: нужно принимать по 15-30 капель трижды в день.

Аципол Малыш

Разрешен самым маленьким детям ( возраст 0+). Только живые бактерии и натуральные компоненты.

Лучшие пробиотики для детей

Достоинства:

  • без ГМО, консервантов и красителей;
  • без глютена и лактозы;
  • удобная форма выпуска;
  • однократный сточный прием;
  • короткий курс.

Из недостатков можно выделить высокую стоимость.

Несмотря на всю пользу пробиотиков, а также на практически полное отсутствие противопоказаний, это все же лекарственные препараты, поэтому назначать их должен врач по показаниям. Он же устанавливает дозировку и курс приема препарата.

Почему нарушается микрофлора и какими симптомами сопровождается это состояние у детей?

Дисбаланс полезных и условно-патогенных элементов называют дисбактериозом или нарушением микрофлоры кишечника. У детей дисбиоз проявляется чаще, чем у взрослых людей. Каковы причины изменения микрофлоры кишечника? У малышей до года дисбактериоз появляется вследствие следующих факторов:

Почему нарушается микрофлора и какими симптомами сопровождается это состояние у детей?
  • Появление на свет путем кесарева сечения. Дело в том, что полезные микроорганизмы заселяют организм новорожденного постепенно. Часть из них попадает во время прохождения через родовые пути. Обход нормального физиологического процесса приводит к нарушению развития микрофлоры.
  • Отсутствие грудного вскармливания или раннее отлучение от груди. Через материнское молоко ребенку поступает множество полезных элементов, а на самой груди матери содержатся различные бактерии, способствующие полноценному развитию флоры кишечника.
  • Неправильное введение прикорма. Переизбыток в организме малютки одних веществ приводит к уменьшению других.
  • Несбалансированное питание кормящей матери.
  • Врожденные или приобретенные заболевания. Низкий иммунитет вследствие болезни сказывается на выработке полезных микроэлементов. Лечение медпрепаратами нарушают их соотношение в организме.

Основные причины появления дисбактериоза у детей после года:

Почему нарушается микрофлора и какими симптомами сопровождается это состояние у детей?
  • неправильное питание;
  • перенесенные инфекционные заболевания;
  • несоблюдение правил гигиены;
  • нарушение режима дня;
  • нервозность и стрессы;
  • низкий иммунитет вследствие врожденной болезни;
  • перенесенные операции;
  • прием антибиотиков;
  • ухудшение работы ЖКТ, гастрит.

Симптомы дисбактериоза часто путают с симптоматикой пищевого отравления. Они действительно схожи, и практически каждое отравление сопровождается дисбиозом. Симптомы нарушения флоры кишечника:

Почему нарушается микрофлора и какими симптомами сопровождается это состояние у детей?
  • усиленное газоотделение (у грудничков колики, подгибают ножки к животу);
  • частые срыгивания;
  • тошнота;
  • запор или редкий пенообразный стул с резким запахом;
  • живот твердый;
  • изжога;
  • болит в районе живота;
  • неприятный запах из ротовой полости;
  • нежелание кушать;
  • нарушение сна;
  • вялость;
  • снижение уровня сопротивляемости болезням;
  • головные боли;
  • проявление признаков пищевой аллергии (высыпания, зуд, отеки).
Читайте также:  Как лечить лямблии у взрослых в домашних условиях

Пробиотики какой фирмы лучше купить

  • ФП Оболенское – компания специализируется на производстве изделий медицинского назначения и лекарственных препаратов. Они выпускаются в соответствии со всеми требованиями к качеству и безопасности. Предприятие было создано в 1994 году, его приоритетом является предоставление доступных и эффективных лекарств, в том числе и пробиотиков.
  • Biocodex – французский бренд, впервые зарегистрированный в 1953 году в Париже. На заводе производятся лекарства для пластической хирургии и препараты для нормализации кишечной микрофлоры. Продукция торговой марки признана безопасной за счет использования живых пробиотиков, натуральных витаминов и других полезных веществ.
  • Ferrosan – датская компания, начавшая свою работу в 1920 году. В ее ассортименте доступно очень много натуральных и универсальных пищевых добавок. Есть здесь и препараты для нормализации микрофлоры кишечника. Товары фирмы продаются более чем в 60 странах и успешно проходят частые проверки. Ее пробиотики отличаются терпимым вкусом, в зависимости от средств, и доступностью цен.
  • Лекко – российская фармацевтическая компания с крупным производством, в котором реализован, в частности, новый технический отдел. На завод было закуплено современное оборудование для улучшения качества продукции, которую контролируют технологи. Она получила сертификат соответствия ИСО 9001. У предприятия имеется лицензия на выпуск лекарств и БАДов, среди которых не последнее место занимают пробиотики, признанные одними из лучших для кишечника в плане эффективности и безопасности.
  • Ratiopharm – немецкая компания, история которой началась в 1973 году. Она активно использует современные разработки при производстве лекарств. В их основе лежат растительные экстракты и компоненты натурального происхождения. В ассортименте фирмы очень много именно БАДов, они признаны безопасными и эффективными для лечения заболеваний кишечника и желудка.
  • АО Витафарма – российская фирма, специализирующаяся на иммуностимуляторах, пробиотиках и лекарствах для гастроэнтерологии. Работает она на рынке с 1996 года, имеет множество патентов и 4 уникальных лекарственных средства для нормализации микрофлоры кишечника. Они используются для лечения дисбактериоза, колита, метеоризма, диареи, улучшают обменные процессы и способствуют развитию полезных бактерий. Ее продукция отличается высокой концентрацией активных веществ в составе, что гарантирует положительный эффект в короткие сроки.
  • Сандоз – компания, основанная в Германии в 1886 году. Она занимается производством дженериков и биологических добавок из натуральных компонентов. Ее продукцию отличает высокий уровень безопасности, в том числе, для людей с аллергическими реакциями. Все ее препараты перед поступлением в продажу тестируются для исключения побочных эффектов.
  • Бифилюкс – фармацевтическая компания, в ассортименте которой можно найти биологически активные добавки и бифидобактерии среднего ценового диапазона. Она работает на рынке с 1999 года и с тех пор удерживает лидирующие позиции. Ее пробиотики для кишечника в список лучших входят потому, что имеют разнообразный состав, помогают в короткие сроки и отличаются универсальностью, поскольку эффективны не только при заболеваниях желудка и кишечника.

Все указанные выше фирмы являются лидерами на рынке, используют новые технологии и безопасные компоненты для производства пробиотиков.

Пробиотики какой фирмы лучше купить

Лучшие витамины для детей

Дефицит бифидобактерий

Когда количество бифидобактерий по различным причинам уменьшается, происходит дисбаланс. Гнилостные бактерии активно разрастаются, происходит отравление организма. Он начинает быстро стареть. Кроме этого, возникают неприятные симптомы, которые ухудшают качество жизни, приводят к появлению серьезных заболеваний. Если вовремя не исправить ситуацию, – не начать лечение – дисбактериоз может привести к печальным последствиям.

При возникновении дефицита бифидобактерий для кишечника – из-за нарушения перистальтики – начинаются застойные явления, приводящие к запорам. Возникают осложнения в виде кишечных инфекций. Кроме этого, дисбактериозу сопутствуют:

  • понос;
  • отрыжка из-за процессов брожения;
  • боли и тяжесть в животе;
  • запах изо рта;
  • метеоризм;
  • повышенная утомляемость.
Дефицит бифидобактерий

Если говорить о причинах дисбактериоза, то на первом месте будет применение лекарственных препаратов. Это антибиотики, нестероидные противовоспалительные препараты, гормоны. Кроме того, среди возможных причин отмечают:

  • нездоровое питание;
  • хронические заболевания ЖКТ;
  • гормональный сдвиг у женщин при беременности;
  • снижение иммунитета;
  • кишечные инфекции;
  • стрессовые ситуации;
  • гиподинамию;
  • искусственное вскармливание грудничков;
  • употребление алкоголя.
Читайте также:  Что такое цитомегаловирус при беременности?

Появление дефицита бифидобактерий для кишечника имеет серьезные последствия. Вредные бактерии начинают вытеснять полезные. Пища не переваривается, начинается ее гниение, брожение. Происходит интоксикация организма. Кроме нарушения процесса переваривания пищи, возникают другие проблемы:

  • снижается иммунитет;
  • развиваются кишечные инфекции;
  • появляются аллергии;
  • провоцируется гастрит;
  • учащаются вирусные заболевания;
  • повышается утомляемость;
  • появляется слабость;
  • снижается концентрация внимания;
  • возникают психологические проблемы.

Пробиотики в лечении запоров у детей

У детей любого возраста часто возникают запоры из-за нерационального питания. Не секрет, что малыши предпочтут вкусную шоколадку полезной овсяной каше. Повышенное содержание сахара в организме у ребенка провоцируют размножение патогенных микробов, нарушает всасывание полезных веществ, витаминов, микроэлементов.

Невропатологи отмечают участившиеся случаи расстройства дефекации у детей на фоне неврологических заболеваний или эмоциональной нестабильности. Неспособность расслабиться, успокоиться, отвлечься провоцирует периодические запоры, снижение аппетита.

У грудничков при запорах возникают болезненные ощущения в области живота, отрыжка, метеоризм.

Педиатры не рекомендуют прием слабительных препаратов маленьким детям или новорожденным. Такая терапия временно облегчит состояние ребенка, а вот основную проблему только усугубит, вызвав зависимость перистальтики от действия лекарств.

Пробиотики помогут устранить дисбактериоз кишечника благодаря своему составу. Врачи советуют при выборе препаратов для детей акцентировать внимание на многокомпонентных медикаментах.

Бифидобактерии не потеряли актуальности в лечении запоров и повышении иммунитета ребенка. Микроорганизмы обладают множеством полезных свойств:

  1. Уменьшают количество штаммов болезнетворных бактерий.
  2. Улучшают метаболизм углеводов и липидов.
  3. Препятствуют проникновению вирусов и бактерий внутрь организма малыша.
  4. Утилизируют продукты обмена веществ.
  5. Активно участвуют в синтезе аминокислот, витаминов.
  6. Улучшают всасывание полезных соединений, необходимых для правильного функционирования всех систем жизнедеятельности.

Кишечник новорожденных не приспособлен к многокомпонентным пробиотикам, поэтому лучше начинать лечение именно с Бифидумбактерина. Перед проведением терапии следует проконсультироваться с педиатром, какие принимать лекарственные средства и как долго.

Он подберет индивидуальную суточную и разовую дозу.

Пребиотик: инулин

Говоря простыми словами, пребиотик инулин – это один из полимеров фруктозы, его называют запасным углеводом, а добывают преимущественно из клубней топинамбура. Естественно, он является пребиотиком, который можно принимать при повышенном сахаре – инулин его понижает.

6). Препаратов с инулином очень много, но стоит остановить свой выбор на БАДе Organic, Inulin, Pure Powder от Now Foods. Выпускается это средство в виде порошка, в упаковке 227 г. Одна порция составляет 2,8 г, такое количество порошка содержится в 1 ст.л.  В день можно принимать 1-3 ст.л. до трех раз в день.

Советы по выбору

Перед покупкой необходимого пробиотика рекомендуем взглянуть на важные критерии, которые помогут приобрести надежное и качественное средство.

  • Срок годности и условия хранения. Проверьте срок хранения средства, обратите внимание, требуется ли хранение в холодильнике и насколько стабильно это средство при комнатной температуре.
  • Сертификация. Хорошо, если есть сертификация независимой третьей стороной. Управление контроля пищевых продуктов и медикаментов (FDA) не регулирует большинство пробиотиков. Если нет тестирования, то все, что написано о пробиотике, может быть только рекламой. И, следовательно, количества бактерий, указанного на этикетке может быть не таким, как указано на самом деле там. Убедитесь, что он был протестирован.
  • Состав. Специалисты рекомендуют выбирать тот препарат, который имеет, по крайней мере, семь штаммов, и пять миллиардов КОЕ (колониеобразующих единиц). Только такой препарат считается реально эффективным.
  • Цель покупки. При возникновении бактериальных инфекций желудочно-кишечного тракта, необходимо приобретать средства, содержащие комплекс лакто- и бифидобактерий. В целях лечения вирусного поражения кишечника, самыми полезными штаммами будут лактобактерии. Если у вас дисбактериоз легкой и средней степени тяжести, то поочередно принимайте препараты пробиотиков, в первую очередь с лактобактериями, затем – с бифидобактериями, и наконец, для формирования здоровой флоры кишечника, с непатогенными энтерококками. Для профилактики специалисты рекомендуют применять поочередно бифидо- и лактобактерии.