7 запрещённых видов спорта при остеохондрозе

Популярный в Америке профессор Д. Митчелл дал остеохондрозу позвоночного столба такое название – «мелкий бес в спине».

Что такое остеохондроз

При остеохондрозе начинается патологическое изменение — с пульпозного ядра межпозвонковых дисков с постепенным переходом на ткани фиброзного кольца. Оно слабеет, не может выдержать нарастающей нагрузки, в результате чего начинается частичное, а потом полное перемещение диска из своего физиологического положения. Происходит это в том случае, когда фиброзные волокна не выдерживают нарастающего давления и разрываются.

По мере разрушения структуры диска происходит прогрессирование деструкции близлежащих тканей. Начинается вовлечение в патологический процесс ближайших позвонков, их сочленений и связок. Любой позвонок имеет в составе губчатое вещество изнутри и внешний компактный костяной контур, состоящий из пластинок. Наружный слой обеспечивает твердость и позволяет выдерживать большие нагрузки. В позвонке также есть красный костный мозг, отвечающий за кроветворение.

На протяжении длительного времени при остеохондрозе происходят сложные сосудистые и биохимические изменения. Костная ткань постоянно меняется: одни клетки разрушаются, на их место приходят новые. В норме при постоянной нагрузке происходит стимуляция образования более прочных и твердых клеток. Поэтому при избыточных перегрузках образуется преобладание плотной ткани.

Общая информация

При выборе видов спорта для людей с больной спиной необходимо в общих чертах понимать, что такое остеохондроз и в чем его особенности. Это заболевание представляет собой деструктивный процесс в тканях позвоночника, и чаще всего он затрагивает позвоночные диски. Причины заболевания в большинстве случаев связаны с недостаточным питанием межпозвоночных дисков и их травмированием. При этом заболевании происходит уменьшение их эластичности и толщины, в результате чего возникают:

  • компрессия нервных корешков;
  • ущемление кровеносных сосудов;
  • изменение оси позвоночника и, как следствие этого, сдавливание и смещение внутренних органов.

Это далеко не всё, чем опасен остеохондроз: куда страшнее последствия таких изменений. Среди них гипертоническая болезнь, дисфункции кишечника, язвенная болезнь желудка и различные формы панкреатита, недержание мочи и кала, психические расстройства, паралич конечностей, церебральный склероз, аритмия и многое другое.

Общая информация

Чтобы избежать осложнений, упомянутых выше, основные медикаментозные методы лечения дополняют тренировкой мышц. Такой подход помогает добиться существенных результатов:

  • снижение нагрузки непосредственно на позвоночник за счет укрепления мышечного корсета;
  • улучшение кровообращения в проблемных зонах;
  • восстановление функций затронутых патологическим процессом сосудов и декомпрессия нервных корешков;
  • восстановление функций внутренних органов;
  • замедление дегенеративных и дистрофических процессов в структурах позвоночника.
Читайте также:  Крайне резкое нарушение проходимости дыхательных путей

Лечение остеохондроза без применения физических упражнений всегда дает менее значительные и нестабильные результаты. Однако выбирать вид активности стоит крайне осторожно, ведь при остеохондрозе стоит отдавать предпочтение спортивным дисциплинам, которые не предусматривают риска травмирования позвоночного столба.

Патологические процессы при остеохондрозе

Патологические процессы при остеохондрозе могут затрагивать все отделы позвоночного столба по симпатическим волокнам, нарушая функцию внутренних органов. Происходят: — нарушение обменных и регенеративных процессов в хрящевой ткани и ухудшение ее состояния; -качественные и количественные химические изменения структуры диска, приводящие к нарушению доставки питательных веществ, что влияет на развитие процесса распада ядра; — снижение содержания влаги в составе хряща; — деформирование межпозвонковых дисков (хрупкость и истончение); — уменьшение размера хряща; — нарушение работы связочного аппарата; — увеличение нагрузки на остевые отростки позвоночника; — нарушение мозгового кровообращения; — нейроциркуляторная дистония; — гипертоническая болезнь; -кислородная недостаточность, ведущая к изменениям функционирования внутренних органов; -снижение чувствительности в верхних или нижних конечностях, с ограничением объема движений; -повышение нервного импульса, приводящего к спазму гладкой мускулатуры, стенок кровеносных сосудов, обеспечивающее уменьшение их просвета; — патологические ощущения, связанные с рефлекторными нарушениями; — ухудшается эмоциональный фон пациента и снижается общее иммунное состояние.

Важно: раздражение, сдавление и повреждение магистральных сосудов и нервов в области позвоночника в период развития процесса остеохондроза подвергают опасности для здоровья и для жизни человека.

Остеохондроз поясничного отдела: симптомы

К главному симптому при остеохондрозе относится боль. Больной быстро утомляется, у него часто болит голова, беспокоит плохой сон, повышенная раздражительность. При развитии заболевания появляются негативные симптомы со стороны мочеполовой системы, повышается чувствительность ног, кожа на конечностях становится сухой, часто возникают мышечные спазмы, при болевом приступе нарушается потоотделение.

Читайте также:  Антигрибковые препараты внутреннего применения

Остеохондроз поясничного отдела характеризуется деформацией межпозвоночных дисков, изменением их формы, дистрофией, смещением, клювовидным разрастание позвонков. При развитии остеохондроза поясничного отдела происходит потеря гибкости позвоночника, раздражаются нижнепоясничные нервные окончания, крестцовые нервные окончания, которые образуют седалищный нерв. Развивается осложнение — ишиас. Причиной развития ишиаса становится: сдавливание нервного корешка в поясничном отделе позвоночника, деформация межпозвоночных дисков, их смещение, клювовидное разрастание позвонков, межпозвоночные грыжи. Ишиас сопровождается сильной болью, снижается качество жизни больного.

При развитии поясничного остеохондроза появляются следующие синдромы:

  • болевой синдром.
  • корешковый синдром.
  • ишемический синдром.
  • позвоночный синдром

Мнение эксперта

Ревматолог, врач высшей категории, член ассоциации ревматологов России

По количеству обращаемости к врачу дегенеративно-дистрофические заболевания позвоночника занимают первые места. Согласно статистическим данным в 60–80 % случаев обострение остеохондроза приводит к развитию временной нетрудоспособности. В структуре инвалидности на долю дегенеративно-дистрофических заболеваний приходится 20 % случаев. Поясничный остеохондроз — наиболее распространенная локализация патологического процесса. Врачи подтверждают, что на долю данного заболевания приходится 60–70 % случаев.

Диагностика патологии в Юсуповской больнице происходит с помощью рентгенологического исследования, МРТ и КТ. Остеохондроз опасен осложнениями. В тяжелых случаях утрачивается способность к самообслуживанию

Поэтому важно вовремя обращаться к врачу для проведения обследования и назначения корректного лечения. В зависимости от степени дегенеративно-дистрофического процесса в поясничных позвонках врачи Юсуповской больницы разрабатывают индивидуальный терапевтический план

Он включает в себя средства этиотропной, патогенетической и симптоматической терапии. Кроме того, план лечения содержит рекомендации по профилактике рецидивов заболевания.