Масло оливковое польза и вред как принимать

Оливковое масло — это продукт, который находит применение не только на кухне, но и в косметике. Оливковое масло часто используется для волос. Им действительно стоит мазать волосы? Является ли оливковое масло альтернативой другим маслам? Давайте разбираться.

Действие

Маски для волос на основе оливкового масла обладают следующими косметическими свойствами:

  • обильно увлажняют, поэтому максимально подходят для сухих волос;
  • отшелушивают ненужные частицы эпидермиса — используются в лечении перхоти и сухой формы себореи;
  • устраняют раздражение и чувство стянутости;
  • дарят естественное сияние (поэтому оливковое масло и называют в косметологии «жидким золотом»);
  • делают волосы упругими, эластичными;
  • восстанавливают повреждения: улучшают состояние посечённых кончиков, истончённых и ломких волос;
  • переводят луковицы из спящей фазы в активную, тем самым ускоряя рост;
  • укрепляя корни, останавливают выпадение;
  • уменьшают агрессивное воздействие внешних факторов;
  • прекращают электризацию;
  • слегка осветляют на полтона.

Всё это становится возможным потому, что оливковое масло (если оно натуральное) — кладезь самых полезных веществ. Именно они, проникая в кожу головы и структуру волос, запускают там биохимические процессы, улучшающие их внешний вид и здоровье. В его состав входят:

Действие
  • минералы: калий (увлажняет), кальций (восстанавливает повреждения), натрий (очищает), железо (улучшает кровообращение);
  • витамины: B4 (останавливает выпадение), E (омолаживает), K (обеспечивает блеск);
  • жирные полезные кислоты: насыщенные и ненасыщенные (защищают);
  • другие вещества: полифенолы (гарантируют общее оздоровление и улучшают внешний вид), бетаин (активизирует клеточный метаболизм).

Нет причин сомневаться в том, что оливковое масло в составе масок способно реанимировать больные и слабые волосы, стать для них настоящим спасением после агрессивного воздействия извне. Если вы страдаете от перхоти и пересушенности — обязательно стоит воспользоваться его косметическими свойствами.

Состав и полезные свойства

Оливковое масло богато ненасыщенными жирными кислотами и витаминами. Больше всего полезные качества растения сохраняются при холодном отжиме. А при покупке масла для ухода за локонами отдайте предпочтение нерафинированным сортам.

Чем так полезно оливковое масло для волос? С давних пор масляная жидкость из плодов оливы обеспечивает лечение в домашних условиях. Без трат на посещение салонов. В чистом виде оно:

  1. Восстанавливает поврежденные пряди.
  2. Обеспечивает им питание и увлажнение.
  3. Возвращает естественный блеск и эластичность.
  4. Удваивает рост волос.
  5. Лечит от перхоти.
  6. Защищает от воздействия окружающей среды.
  7. Препятствует выпадению волос.

Польза оливкового масла больше всего заметна для сухих волос. Регулярные маски избавляют их от ломкости и секущихся кончиков, влияют на общее состояние и возвращают им здоровье и красоту.

Преимущество оливкового перед другими маслами, которые используются в косметологии, в его доступности. Как выбрать настоящее масло оливы, какое лучше? Самое качественное — из Испании.

Польза

Благодаря произрастанию оливковых рощ на склонах гор в странах Средиземноморья, в составе плодов деревьев образуется уникальный набор из витаминов, минералов и ненасыщенных жирных кислот. Путем холодного отжима растительного сырья в масло попадают сбалансированные компоненты, способствующие взаимному усвоению. Если для улучшения внешнего вида и здоровья волос пользоваться качественным оливковым маслом, то происходит их обогащение:

  • полиненасыщенными жирными кислотами омега -3, омега-6 и омега-9. Эти биоактивные вещества дарят волосам второе рождение – восстанавливают их структуру от корней до самых кончиков. В результате целебного воздействия появляется эластичность, шелковистость и объем. Шевелюра заметно преображается и светится здоровьем;
  • пальмитиновой и пальмитолеиновой кислотой, благодаря которым происходит восстановление гидролипидного баланса кожи головы и волос;
  • стеариновой кислотой, помогающей смягчить шевелюру, сделать ее послушной, придать упругость стержням, восстановить барьерные функции;
  • витамином E, способствующим омоложению кожи головы и волос, благодаря своим антиоксидантным свойствам. Проникая в структуру волосинок, он запускает восстановительные процессы, увлажняет изнутри, не допуская пересыхания стержней и их выпадения. Витамин молодости и красоты также стимулирует микроциркуляцию крови, насыщая фолликулы кислородом и питательными компонентами;
  • витамином K, активирующим минеральный и липидный обмен веществ;
  • фитостеролами, нормализующими функции сальных желез и оказывающими антисептическое действие;
  • ретинолом, который сохраняет эластичность дермы и способствует синтезу коллагеновых волокон, усиливает рост волос и оберегает их от воздействия ультрафиолетовых лучей. Он также нормализует выработку кожного сала и не допускает дегидратации дермы.
Читайте также:  Гиперпигментация кожи: причины появления и методы избавления

Реклама

Реклама

Оливковая маска для волос подходит в случаях, когда они выглядят ослабленными, а также:

  • усиленно выпадают;
  • отрастают медленно;
  • секутся и ломаются; подробнее про секущиеся кончики→
  • страдают от чрезмерной сухости;
  • быстро засаливаются;
  • нуждаются в особом уходе и восстановлении после агрессивных процедур – химической завивки и окрашивания.

Полезно также наносить оливковое масло на волосы, если беспокоит перхоть и себорея. Оно поможет побороть недуг. Его часто используют и для осветления локонов.

Использование масел в космецевтике

Издавна масла славятся своими целебными свойствами. Недаром они и по сей день пользуются большой популярностью и широко применяются как в профессиональной косметологии, так и в домашних условиях. Натуральные масла составляют серьезную конкуренцию дорогостоящим сывороткам и по некоторым параметрам даже превосходят их.

Сложно представить человека, который в погоне за красотой не прибегнул к этому чудесному средству. Полезные свойства продукта сохраняются за счет того, что косметическое масло не подвергается воздействию высоких температур, а добывается путем холодного отжима. Это способствует сохранению полезных свойств сырья и увеличению срока годности.

Самыми доступными и популярными видами масел являются:

  • касторовое;
  • оливковое;
  • абрикосовое;
  • льняное;
  • жожоба и др.

Из них можно делать масляные маски не только для лица и тела, но и для волос.

Например, свойства касторового эликсира особенно благоприятны для роста ресниц и приобретения идеальных локонов.

Каждый продукт, в зависимости от цели, можно использовать отдельно или смешивать несколько компонентов друг с другом.

Однако необходимо соблюдать чувство меры: с масками для лица из эфирных масел следует быть осторожными, применять их строго с учетом особенностей кожи и только при отсутствии аллергических реакций на тот или иной продукт.

Рецепты масок с оливковым маслом

Перед началом приготовления и использования домашних масок для волос из оливкового масла советуем ознакомиться с инструкцией  в следующей статье.

Для укрепления волос

Для приготовления укрепляющей маски понадобятся

  • 1,5 ст.л. лимонного сока
  • 3 ст.л. оливкового масла

Перечисленные ингредиенты следует смешать и слегка подогреть. Состав нанести на волосы на полчаса.

Затем маску можно смыть теплой проточной водой, а остаток средства – шампунем.

Маска для укрепления волос с оливковым маслом рекомендуется обладательницам тонких и слабых волос. Она подарит блеск и здоровье волосяному покрову.

Для питания волос

Маска состоит из

  • 3 ст.л. оливкового масла
  • 2 ст.л. меда

Все компоненты нужно смешать. Подогревать состав не стоит из-за наличия в нем меда, который не любит высоких температур.

Маску нанести на волосы и дополнительно втереть в кожу головы. Теперь голову лучше укрыть полиэтиленовой шапочкой и укутать полотенцем.

По истечении часа маску нужно смыть водой и небольшим количеством мягкого шампуня.

Оливковая маска для питания волос рекомендуется тем, чьи волосы истощены и выглядят слабыми и безжизненными. Особенно актуальна эта маска будет в зимний период.

Для жирных волос

В состав маски для волос входят

  • 1,5 ст.л. оливкового масла
  • 1,5 ст.л. настойки жгучего перца

После смешивания компонентов смесь можно немного нагреть. Маску наносят на волосы и кожу головы.

Очень важно провести легкий массаж кожи головы, чтобы активные компоненты жгучего перца смогли глубже проникнуть в подкожный слой и тем самым увеличить свое воздействие.

Небольшое терпимое пощипывание во время процесса – вполне приемлемо. По истечении часа, волосы нужно тщательно ополоснуть теплой водой.

Маска для жирных волос из оливкового масла помогает восстановить обмен веществ в кожном покрове волосистой части головы, а также снижает интенсивность работы сальных желез.

Для очень сухих волос

Для приготовления маски понадобятся

  • 1,5 ст.л. оливкового масла
  • 1,5 ст.л. масла жожоба

Компоненты смешивают и слегка нагревают. Теплую смесь необходимо нанести по всей длине волос, уделяя также внимание прикорневой зоне.

Рекомендуется также втереть смесь в кожу головы. После этого нужно надеть полиэтиленовую шапочку и накрыть голову полотенцем.

Всего за час структура волоса станет заметно сильнее. Остается лишь смыть маску теплой водой, а при необходимости – небольшим количеством мягкого шампуня.

Оливковая маска для очень сухих волос будет полезна обладательницам окрашенных волос, которые потеряли свой естественный блеск.

Для секущихся волос

Маска для секущихся волос на основе оливкового масла сможет заменить стрижку и тем самым сохранить длину волос.

Читайте также:  10 лучших негормональных кремов от дерматита

Данная маска состоит из

  • 1 куриного желтка
  • 1 ст.л. уксуса
  • 2 ст.л. оливкового масла

Все компоненты нужно тщательно смешать и нагреть на водяной бане. Состав наносят на волосы и втирают в кожу головы.

Достаточно всего 30 минут, чтобы структура волос восстановилась. По истечении этого времени маска смывается теплой водой. Промывать нужно очень тщательно, чтобы яичный желток полностью вымылся из волос.

Для улучшения структуры волос

В состав маски входят следующие ингредиенты:

  • 0,5 ст.л. бесцветной хны
  • половина желтка
  • 0,5 ст.л. меда
  • 0,5 ст.л. оливкового масла
  • 0,5 ч.л. любого алкоголя, например, водки или коньяка

Компоненты смешивают и наносят на всю длину волос. Благоприятное действие окажет и дополнительное втирание в корни. По истечении получаса маска тщательно смывается.

Маска из оливкового масла для улучшения структуры волос подойдет для любого типа волос. Она укрепляет волосы и помогает им вернуть природный блеск.

Оливковое масло является незаменимым ингредиентом масок для волос, который сделает локоны блестящими, сильными и здоровыми.

Популярные рецепты

Чтобы эффект от использования данного продукта принес максимальную пользу, необходимо тщательно следить за качеством всех компонентов и технологией приготовления масок. Наиболее популярными и эффективными зарекомендовали себя следующие рецепты.

Рецепт 1. Маска с яичным желтком.

Чтобы ее приготовить, потребуется взять 5 ст. л масла и 2 яичных желтка. Эти компоненты тщательно взбиваются при помощи миксера или блендера до того момента, пока не получится кремообразная масса однородной структуры.

Яичный желток

Популярные рецепты

Готовая смесь наносится по всей длине волос на полчаса. Качестве дополнительных ее компонентов можно использовать сок лука, коньяк или мед. Повторение процедуры рекомендуется проводить не чаще 1 раза в неделю.

Раствор уксуса, используемый при ополаскивании волос, поможет устранить все посторонние запахи. Для этого в воду достаточно добавить 2-3 ст. л. этого компонента.

Рецепт 2. Маска, способствующая росту волос.

Для ее приготовления потребуется тщательно размешать по 1 ст. л. оливкового масла и настойки из жгучего перца. Готовый продукт наносится на несколько минут непосредственно на корни, поскольку содержащийся в маске спирт способен высушивать волосы.

Этот рецепт хорошо подходит для предупреждения выпадения волос и способствует ускорению их роста. Также его рекомендуется использовать обладательницам жирных волос.

Красный перец, входящий в состав настойки, способен улучшить кровообращение кожи головы и пробудить к росту и развитию волосяные луковицы. А масло при этом питает и увлажняет структуру волос.

Перцовая настойка

Рецепт 3. Маска против посеченных кончиков.

Популярные рецепты

Для ее приготовления берется 1 ст.л. уксуса и 2 ст. л. масла оливы. Два эти продукта смешиваются и подогреваются на водяной бане до 40 градусов. Получившаяся смесь тщательно распределяется по всей длине волос и оставляется на них на 30-40 мин. По истечению времени волосы вымываются с использованием шампуня. Отметим, что уксус для волос делает волосы куда более блестящими и гладкими.

В качестве дополнения к маске можно на поврежденные концы наносить оливковое масло, настоянное на травах. Для приготовления настоя следует 0,5 его стакана смешать с мелко измельченными травами (аптечная ромашка, зверобой, крапива). Настойка выдерживается в плотно закрытой емкости на протяжении 7 дней.

Стрижки на короткие волосы для полных женщин: виды и особенности создания

Больше подробностей о видах женских стрижек и правилах их подбора онлайн читайте тут

Все о свадебных прическах для обладательниц коротких волос: -pricheski/

Рецепт 4. Маска на основе хны и оливкового масла.

Для приготовления маски потребуется взять 1 ст.л. бесцветной хны и такое же количество масла. После того как эти два ингредиента будут смешаны, добавляется 1 ч.л. меда и коньяка, 1 желток. Все тщательно перемешать.

Бесцветная хна

Маска распределяется по всей длине локонов и смывается спустя 50-60 минут с использованием шампуня. Она способствует их восстановлению и укреплению. Процедура повторяется каждую неделю.

Рецепт 5. Маска с добавлением сока лимона.

Популярные рецепты

Оливковое масло в сочетании с лимонным соком является отличным стимулятором роста волос, а также предупреждает их выпадение. Чтобы приготовить эту смесь потребуется 2 ст. л. масла и 1 ч.л. лимонного сока. Перемешанные компоненты слегка подогреваются на водяной бане, а затем тщательно втираются в корни.

Чтобы получить максимальный эффект от этой маски, после ее нанесения необходимо надеть полиэтиленовую шапочку и тщательно укутать голову.

Маску необходимо держать достаточно долго, после чего вымыть голову с использованием шампуня.

Маска из оливкового масла с медом для волос

Как и оливковое масло, мед много столетий используется как косметическое средство для лечения кожи и волос. А вместе они превращаются в уникальное средство.

Мед, как и масло, обладает увлажняющим эффектом, благодаря тому, что удерживает влагу. Антибактериальные свойства меда делают его эффективным средством для чистки волос.

Маска из оливкового масла с медом для волос

Для того, чтобы сделать маску из меда и оливкового масла, следует взять 1/2 чашки меда и смешать его с ¼ чашки масла. Нагретую смесь следует  втирать в пряди и кожу головы, накрыть голову полотенцем и подержать смесь в течение 30 минут. После всё хорошенько промыть шампунем.

Читайте также:  Гель Куриозин: состав, инструкция по применению и аналоги

Выбирайте чистый мед для лечения волос. Эта маска способствует не только увлажнению, но и росту волос.

Правила использования оливкового масла для волос

В домашних условиях можно легко приготовить лечебные составы, которые по эффекту ничем не уступают салонным средствам. Используют оливковые маски для лечения и ухода за проблемной шевелюрой. При этом очень важно знать и соблюдать правила, с помощью которых натуральное масло наиболее полно отдаст свои питательные вещества.

  • Следует покупать оливковое масло для волос, произведенное путем холодного механического отжима.
  • Перед использованием масло подогревают на пару.
  • Наносят рассматриваемое масло на волосы, используя расческу или губку. Особое внимание следует уделять корням.
  • При нанесении оливковой маски для волос, состав массажными движениями распределяют по кожному покрову головы, а потом прочесывают по всей длине.
  • После экспозиции состава, обязательно следует создать оптимальный температурный режим, чтобы полезные вещества активно впитывались. Для этого подойдет полиэтиленовая пленка, поверх которой наматывают махровую «чалму».
  • Оптимальное время воздействие на волос маски с оливковым маслом составляет 50 – 60 минут. Если в смесь не введены раздражающие компоненты, длительность процедуры можно увеличить.
  • Для того чтобы масло из оливок легко и хорошо смылось, нужно сначала нанести и вспенить шампунь, после чего тщательно промыть проточной водой.
  • При жирных волосах использование оливкового масла допускается только с лимонным соком.
  • Лечить волосы маслом рекомендуется один раз в семь дней. После регулярных процедур состояние и внешний вид шевелюры значительно улучшиться.

Полезные рекомендации для лечения волос оливковым маслом помогут проводить процедуры с максимальной эффективностью.

Рецепты красоты с оливковым маслом

  • Средство для умывания. Масло подогревается и опускается в горячую воду. Ватный диск смачивается в воде, потом окунается в теплое масло. После протирания кожи остатки масла снимаются салфеткой.

  • Очищающий крем. Смешать четыре столовых ложки огуречного сока, три – оливкового масла, чайную ложку розовой воды и щепотку пищевой соды. Нанести на кожу, смыть через минуту.
  • Гель для душа. Смешать полстакана оливкового масла со столовой ложкой меда и яйцом, добавить ложку жидкого мыла для густоты. Влить четверть стакана водки, смешать, добавить полстакана молока.
  • Тонизирующая маска для усталой кожи. Смешать по чайной ложке – сметану (йогурт), сухие дрожжи, оливковое масло, морковный сок, лимонный сок. Нанести на кожу на пятнадцать минут, смыть.
  • Тонизирующая и очищающая маска. Смешать по две столовых ложки белой глины и оливкового масла, добавить одну ложку лимонного сока и мятное масло (несколько капель). Нанести на кожу на двадцать минут, смыть.
  • При обветривании кожи. Половину столовой ложки масла вмассировать в предварительно очищенную кожу, накрыть салфеткой на три минуты, затем смыть.

  • Лечение перхоти и ломкости волос. Масло подогреть, добавить пару капель ароматического масла (при желании), втереть в кожу головы и волосы, закутать полотенцем на пару часов. Затем смыть и повторять раз в неделю.
  • Маска для укрепления и блеска волос. Смешать яйцо, ложку меда, ложку яблочного уксуса и пару ложек оливкового масла. Нанести маску на волосы на двадцать минут, смыть.
  • Скраб. В равных частях – морская соль, промытый песок, оливковое масло. Смешать до густой консистенции. Обработать кожу, смыть прохладной водой.
  • Маска для сухой кожи лица. Смешать яичный желток, ложку оливкового масла и ложку сока алоэ. Нанести на кожу, смыть через пятнадцать минут.
Рецепты красоты с оливковым маслом
Рецепты красоты с оливковым маслом

Как выбрать хорошее оливковое масло

Первое, что нам нужно узнать из этикетки — совпадают ли места производства и розлива. Если они разные, то качество продукта будет не лучшим. То же самое верно, если надпись просто Virgin, а не Extra virgin. Не покупайте, если продукт e Pomace: это означает смешивание жира, вторичную обработку, высокую температуру и химию. И обязательно в темной стеклянной бутылке!

Если все необходимые правила соблюдены – покупайте выбранный продукт и ожидайте преимущества от его применения. Старайтесь хранить оливковое масло в темном и прохладном месте, но не в холодильнике.