8 причин сухости во рту и 9 способов их устранить

Если во рту пересыхает не от жажды или стресса, скорее всего, у вас проблемы со здоровьем.

Почему сухость во рту — это плохо

Сухость — это недостаток слюны. А эта жидкость выполняет множество функций, главная из которых — антибактериальная. Именно слюна противостоит атакам всевозможных инфекций. Когда во рту сухо, вредные микроорганизмы начинают побеждать и мы получаем:

  • Неприятное ощущение, будто язык прилипает к внутренней стороне щёк и нёбу (оно знакомо каждому, кто когда-нибудь переживал похмелье).
  • Потрескавшиеся губы, язвочки во рту и уголках губ.
  • Несвежее дыхание, против которого бессильны чистка зубов и жевательная резинка: запах очень быстро появляется вновь.
  • Красный раздражённый язык.
  • Проблемы с определением вкуса.
  • Проблемы с глотанием. Попробуйте протолкнуть кусочек в горло, если во рту не хватает слюны!
  • Сложности с пищеварением. Плохо смоченную слюной пищу труднее пережевать и переварить. В итоге она хуже усваивается.
  • Повышенный риск ОРЗ и лор-заболеваний.
  • Охриплость, сдавленный порой до гнусавости голос.
  • Проблемы с зубами: кариес, воспаления дёсен…

Все эти симптомы существенно снижают качество жизни. Не говоря уж об ударе по здоровью: ведь организм вынужден тратить силы на те инфекции, которые надо было задержать на самом входе, а потому легко может прозевать более опасные нарушения.

Общие рекомендации

Избежать проблем, связанных с сухостью губ, просто. Для этого нужно ежедневно ухаживать за своими губами и придерживаться некоторых правил:

Общие рекомендации
  • Избавьтесь от вредных привычек облизывать губы, прикусывать их зубами, обдирать появившиеся чешуйки.
  • Откажитесь от курения, это плохо сказывается не только на коже, но и на общем состоянии.
  • Обязательно включайте в ежедневное меню фрукты и овощи, чтобы восполнить недостаток витаминов.
  • Выпивайте достаточное количество чистой воды. Это поможет предотвратить обезвоживание, поддержит состояние влажности кожи.
  • Если в помещении, где вы проводите много времени, воздух слишком сухой, примите меры для его увлажнения. Особенно это важно во время ночного сна.
  • Старайтесь избегать влияния резких перепадов температуры — при необходимости выйти на мороз, защитите губы слоем жирного крема или специального средства. Защищайте лицо от сильного ветра.
  • Хотя бы несколько раз в неделю нужно делать специальный массаж для губ, похлопывая их подушечками пальцев. Старайтесь при этом не растягивать кожу.
  • Необходимо делать влажную уборку квартиры. Пыль плохо влияет на кожу.
  • Летом ограничьте прямое попадание солнечных лучей на ваше лицо. Особенно в полуденное время, когда влияние ультрафиолетовых лучей наиболее опасно.
  • Следите за правильным дыханием. Одной из причин того, что сохнут губы является дыхание не носом, а ртом.

Витамины для сухих губ

Каких витаминов не хватает? Из-за недостатка чего губы становятся сухими и шершавыми? Обычно почти всех витаминов, но особенно болезненно губы реагируют на недостаток ретинола (А)– замедляется процесс регенерации; аскорбиновой кислоты (С)– слабеет иммунная защита; токоферолов и токотриенолов (Е) – страдают капилляры, теряется эластичность; группы В – нарушается метаболизм, воспаляются уголки рта, появляется сыпь и трещины.

Любые заболевания, прежде всего, отражаются на внешности: даже обычное недомогание проявляется бледностью или, наоборот, покраснением кожных покровов – не зря врачи, принимая пациентов, всегда обращают на это внимание.

Сухими губы могут быть вследствие аллергии и сахарного диабета, герпетической инфекции, болезней полости рта, ЖКТ, почек, щитовидной железы и множества других проблем со здоровьем. Лекарства, принимаемые при разных заболеваниях, нередко вызывают жажду и иссушают слизистую – чаще так бывает с антибиотиками.

Женщины могут страдать проблемой сухих губ при беременности, и здесь причин тоже хватает: обезвоживание вследствие нарушения водно-солевого баланса, проявления токсикоза, гормональная перестройка, одышка – на последних месяцах многие начинают дышать ртом и т.д.

Как бороться с проблемой сухих губ?

Специальные питательные крема лучше использовать в качестве ночного средства для губ. За ночь все питательные вещества впитаются в кожу и губы станут более мягкие и здоровые.

Для того чтобы устранить проблему сухих губ, не нужно покупать дорогие бьюти-средства, либо посещать косметический салон. Для этого нужно увлажнять и питать кожу на губах.

Не стоит забывать про гигиенические помады, которые будут увлажнять сухие губы. Лучше выбирать такие, чтобы в их состав входила термальная вода, она придаст коже максимальное увлажнение.

Специальные питательные крема лучше использовать в качестве ночного средства для губ. За ночь все питательные вещества впитаются в кожу и губы станут более мягкие и здоровые.

Перед нанесением крема можно выполнить легкий массаж губ кончиками пальцев.

Существует несколько правил, выполняя которые вы станете обладательницей здоровых и нежных губ: Употребляйте побольше витамина В, он содержится в овощах, в молочных продуктах, а также в зелени; Не нужно забывать и про витамин А, его можно получить, принимая в пищу фрукты и овощи оранжевого цвета; Старайтесь поддерживать нужный баланс воды в организме. В день выпивайте не менее 1,5 – 2 литров воды; Ни в коем случае не облизывайте губы на улице, это приводит к их обветриванию, а со временем могут появиться различные ранки.

Читайте также:  Особенности проявления аллергии на молоко у взрослых и детей

При борьбе с сухостью губ, главное – постоянство. Помните, крем, гигиеническую помаду или же бальзам необходимо наносить перед тем, как выйти на улицу.

Домашние рецепты от сухих губ

Для смягчения кожи губ можно использовать любое косметическое масло, а оливковое масло может стать основой под помаду в холодное время года

Как бороться с проблемой сухих губ?

С помощью простых домашних средств, которые помогут вернуть прежнюю красоту и нежность губам. Для смягчения кожи губ можно использовать любое косметическое масло для губ, а оливковое масло, которое часто используют для ухода лицом, может стать основой под помаду в холодное время года. Также для ухода за губами можно делать маски для губ.

Для лечения проблемной кожи губ, подверженной сухости, обветриванию, появлению микротрещин и болячек на губах, можно применять мед в качестве противовоспалительного средства, облепиховое масло как ранозаживляющее. Для питания губ витамином С, можно протирать их долькой свежего лимона, при этом делать легкий массаж и использовать скраб для губ.

Устранить проблему сухости губ можно с помощью народных средств, изготовление которых не займет много времени и средств.

Медовая маска – заживляет трещины и питает уголки губ. Втирайте мед в губы легкими, нежными движениями.

Маска с творогом – смягчает сухие губы. Для изготовления данной маски потребуется смешать немного жирного творога с морковным соком. Держать 20 минут.

Сметанная маска – питает кожу губ. Нужно смешать по 1 ч.л. лимонного сока и сметаны, добавить пару капель растительного масла. Оставить на губах и коже вокруг них на полчаса, после чего смыть водой комнатной температуры.

Примочки из зеленого чая – это экспресс-средство, которое снимет раздражение за короткое время. Оставьте на губах ранее залитую кипятком заварку зеленого чая минимум на 20 минут.

Примочки с соком алоэ – увлажняет губы. Нужно выдавить несколько капель сока алоэ на ладонь и аккуратно втереть в кожу. Проделывайте процедура 2-3 раза в сутки и вскоре Вы забудете о такой проблеме, как сухость губ.

Если вдруг у Вас появилась проблема с губами, они начали сохнуть и трескаться, не паникуйте. Широкий выбор магазинных и народных средств поможет избавиться от любой проблемы за считанные дни и ваши губки снова будут нежными, красивыми и гладкими.

Домашние рецепты

Если губы постоянно сохнут и шелушатся, то можно вернуть их к жизни с помощью народной медицины. Основными компонентами народных средств являются масла, кисломолочные продукты и мед, поэтому вам не придется искать эксклюзивные составляющие.

Все необходимое для приготовления лечебной косметики имеется практически в каждом доме:

Домашние рецепты
  • Если губы шелушатся и трескаются, можно сделать медовую маску, главным и единственным компонентом которой является качественный мед. Просто вотрите его в губы и не смывайте.
  • Сильное шелушение губ поможет устранить маска на основе творога. На одну столовую ложку продукта нужно взять 10 капель морковного сока, тщательно перемешать и нанести на уста. Время воздействия маски составляет 20-25 минут. После этого ее нужно смыть теплой водой без применения косметических средств.
  • Маска из сметаны поможет в случае, если губы сильно облезают и на них имеются трещинки. Для приготовления данного средства потребуется сметана и лимонный сок в равных количествах. Если сметана низкой жирности, можно добавить в маску для губ несколько капель оливкового масла, которое смягчит отшелушивающиеся частички кожи. Наносят средство на 30 минут, смывают теплой водой и дают губам высохнуть.
  • Когда на протяжении долгого времени шелушатся губы и покрываются трещинами, нужно применять средство, снимающее раздражение. Таковым является зеленый чай. Его заливают кипятком чуть крепче, чем для питья, обмакивают в нем ватный тампон и прикладывают к губам. Оптимальное время воздействия составляет 20 минут.
  • Заживление и увлажнение – свойства, которыми обладает алоэ. Сок растения выдавливают на ладонь и втирают в кожу. Процедура не слишком приятная, но обеспечивает быстрое избавление даже от постоянного шелушения.

Полезные рецепты масок для устранения сухости губ

Иногда нужно баловать губы и делать им маски из питательных составов. Они помогут увлажнить их и напитать полезными веществами, при этом составы делаются из самых обычных продуктов, доступных каждому.

Творожная маска с морковью

Для приготовления данной маски возьмите по 1 чайной ложке творога и сока моркови. Продукты нужно хорошенько перемешать, а после нанести на губы и продержать маску в течении 15 минут.

Маска с добавлением сливочного масла и яблока

Яблоко трется на терке, а сливочное масло нужно размягчить, при этом, не нагревая его. Далее 1 чайная ложка яблока перемешивается с 1 чайной ложкой масла. Готовую смесь нужно нанести на губы и не смывать в течении 15 минут.

Маска с использованием масел: льняного или горчичного

Достаточно просто нанести выбранное масло на губы и продержать в таком состоянии 15 минут.

С помощью приведённых выше способов можно запросто восстановить былую мягкость и нежность губ. Нужно уделять им внимание, ухаживать за ними и не забывать наносить бальзамы и гигиенические помады перед выходом.

Тогда губки всегда будут в прекрасном состоянии, не требуя дополнительного ухода, и вы навсегда забудете о такой проблеме как лечение губ от сухости и трещин.

Почему губы сохнут и трескаются при беременности

Причины, по которым сохнут и трескаются губы у женщин, находящихся в состоянии беременности, повторяют все названные выше.

Помимо этого существует еще несколько факторов, способных спровоцировать проблему:

  • изменения гормонального фона. С наступлением беременности женский организм перестраивается для создания комфортных условий будущему ребенку. В результате некоторые системы начинают работать иначе. Больше всего «страдают» кожа, волосы, ногти и зубы;
  • изменения вкусовых пристрастий. Многим будущим матерям во время беременности часто хочется соленой или пряной пищи. При систематическом ее употреблении кожа губ становится сухой и склонной к появлению трещин;
  • большая часть витаминов и микроэлементов расходуется на процессы формирования и дальнейшего внутриутробного развития плода. Самой маме их достается гораздо меньше. Следствием такой ситуации также могут стать сухие и потрескавшиеся губы.

Профилактика шелушения губ

Любую проблему легче предупредить, чем лечить.

Заметили, что у вас регулярно шелушатся губы, не заживает трещина или заеды?

Попробуйте не только лечение, но и профилактику. Это простые, а иногда необычные методы.

1. Увлажнитель воздуха. Меняет климат в помещении. Особенно важно во время отопительного сезона. Сухой воздух – сухая кожа губ. Агрегат улучшит состояние губ, кожи, волос и носоглотки. Последнее особенно актуально во время простуд.

2. Шарф или снуд. Защищает нежный эпидермис от ветра. Именно он сушит кожу, способствуя шелушению. Облизывание сухих губ на улице чревато трещинами. Закутавшись в шарф можно защитить не только их, но и шею, а еще согреться и не простыть.

3. Зубная паста. Да, да, да! Может стать причиной проблем. Искусственные компоненты некоторых средств для чистки зубов вызывают раздражения кожи, в результате чего появляются трещины. Косметика для тела, а особенно – для лица, должна быть максимально натуральной.

4. Бальзам для губ. Требует особого внимания.

  • Во-первых, должен иметь индекс УФ-фильтров не меньше 15.
  • Во-вторых, нельзя пользоваться бальзамами в баночке, которые многие наносят не всегда идеально вымытыми пальцами.
  • В-третьих, используется не только перед выходом на улицу, но и перед умыванием лица всевозможными средствами – от геля до пенки.

5. Эксфолианты и салициловая кислота в составе косметических средств – еще одна причина шелушения губ. Исключив такую косметику из обихода можно предотвратить неприятную проблему или снизить риск ее возникновения.

Профилактика шелушения губ

6. Острая пища. Один из главных раздражителей кожи. Отказ от пряностей особенно актуален в периоды обострения.

7. Побочный эффект от медицинских препаратов. Особенно часто возникает при приеме лекарств от высокого кровяного давления. Это не значит, что необходимо бросить прием медикаментов, так как нормализация общего состояния организма намного важнее состояния губ, которые легко привести в чувство дополнительным увлажнением.

8. Анализ крови. Необходим при хроническом характере проблемы.

Причиной сухости губ может быть инфекция, аллергическая реакция, дефицит витамина В, низкий гемоглобин, нехватка жирных кислот. Результаты анализов позволяют максимально точно урегулировать процесс приемом лекарств или витаминов с микроэлементами.

Заботясь не только о своей внешности, но и здоровье, мы получаем в подарок хорошее самочувствие.

Задаваясь вопросом о том, как избавиться от той или иной проблемы, всегда следует думать и о том, как ее не допустить.

Надеюсь, полученные бьюти-рецепты, советы по уходу и профилактике шелушения губ, оказались более чем полезны.

Не забудьте поделиться ими с друзьями. Для этого достаточно разместить статью на своей странице в соцсетях, где ее можно будет всегда прочесть и освежить в памяти необходимую информацию.

До новых встреч на страничках блога! Будьте красивыми и не болейте – это вам не к лицу!

Лучшие средства против шелушения

Итак, когда причина выяснена, осталось только определиться с тем, что делать, если губы сохнут и шелушатся. Самым простым и доступным способом защитить кожу от ветра и солнца является гигиеническая помада. Компоненты в составе образуют защитную пленку на поверхности губ, которая предупреждает испарение влаги и защищает слизистую губ от негативных факторов и микробов. Часто в таких средствах присутствуют витамины А, В, Е и С, что расширяет их спектр полезного действия.

Когда губы трескаются и шелушатся из-за недостатка витаминов, то проблема легко решается витаминной терапией. Для защиты нежной кожи от солнца используются специальные мази. Эти же средства эффективны для лечения язвочек, ран, дерматита или экземы. Для устранения аллергической сухости назначают антигистаминные препараты. Случается, что люди сами создают проблему, кусая и облизывая губы в нервном напряжении. В таком случае надо принимать седативные средства лечения.

Разумеется, с привычками можно бороться без лекарств, но с последствиями длительного стресса иногда сложно справиться без медикаментов.

Читайте также:  Бензоил пероксид в лечении прыщей. Список самых лучших препаратов

Если проблемы с губами вызваны появлением болезнетворных патогенов, то следует принимать противогрибковые препараты, предназначенные для лечения микозов.

Как избавиться от шелушения на губах за один день показано на видео:

Народные рецепты

Если не удалось избежать обветривания и губы стали шелушится, то можно воспользоваться народными советами, с помощью которых справиться с дискомфортом можно и в домашних условиях. Сделайте компресс из меда и сливочного масла на ночь, к утру раздраженные губы будут выглядеть гораздо лучше. При необходимости можно повторить несколько раз.

Два раза в неделю наносите на кожу маску из кисломолочных продуктов. Один из рецептов – творог, растёртый с мякотью персика или банана и немного оливкового масла. Или так: сливки высокой жирности смешать с глиной или мукой овса, добавить в смесь мед или растопленный воск.

Обязательно помните, что все продукты в домашних масках должны быть свежими и качественными.

Отлично справляются с сухостью и шелушением маски из фруктов. Просто наносите на губы толстым слоем растертые до кашицы фрукты на 15 минут. Фруктовые кислоты способствуют отслаиванию омертвевших частиц, поэтому такую процедуру нельзя делать часто, максимум дважды в неделю. Используйте персики, абрикосы, сливы, клубнику, апельсин, яблоко и малину. Каждую неделю нужно очищать губки скрабами, в идеале домашнего приготовления, так как их действие более бережное.

Рецепты скрабов: мякоть банана или клубники и ложка манки, овсяные хлопья или мука, разведенные кипятком. Смеси наносите на губы легкими массажными движениями руками или зубной щеткой с мягкой щетиной. Есть и такой рецепт – глина косметическая с рисовой мукой, мелким сахаром и жирными сливками.

В качестве пилинга, если губы сильно сохнут и облазят, надо использовать очень мелкое вещество с абразивным действием, разведенное в любом питательном составе. Вообще подойдет любой продукт, например отварная картошка, эфирные масла (но максимум две капли в маску), жирные масла, яичный желток, травяные отвары, прополис и так далее. Еще один совет – перед тем, как проводить любые домашние процедуры сделайте аппликацию с ромашковым отваром, пропитанные губы и кожа вокруг них после этого будут больше восприимчивы к полезному действие других средств.

Снимая перед сном макияж, не забывайте очищать и губы, а после наносить на их кожу специальное масло или крем. Бальзам с маслами или восками можно купить в аптеках или сделать его самостоятельно.

Рецепт простого, но эффективного бальзама для сухих губ в домашних условиях:

Средства в аптеках

Наилучшим и проверенным не одним поколением средством при шелушении губ считается вазелин. Он отлично смягчает кожу, если она сохнет и трескается. Кроме того, нет никаких ограничений по применению. И никаких противопоказаний, за исключением индивидуальной непереносимости.

В аптеках можно приобрести витамины и использовать, когда облазят губы. Альфа-токоферола ацетат, ретинола, аевит, фолиевая и аскорбиновая кислота, цианокобаламин. Витамины выпускаются в емкостях, ампулах или капсулах. Можно применять любую форму, ампулы и капсулы легко вскрываются, с них выдавливается масло, которое и наносится на кожу.

Для снятия воспаления, облегчения зуда и боли, устранения отёчности и смягчения, если кожа трескается, используется гидрокортизоновая мазь. Обратите внимание на инструкцию, частое применения категорически не желательно, два раза в неделю. Исключайте попадание мази в слизистую рта. Есть противопоказания: возраст до двух лет, грибковые и вирусные инфекции, наличие ссадин, ран или язвы, а также сифилис.

Основным действующим веществом Пурелана является медицинский ланолин, полностью натуральный и тщательно очищенный продукт. Этот компонент идеально справляется с трещинами на губах. Вообще это крем для кормящих мам, но его можно использовать и для губ. У швейцарского средства есть более бюджетный аналог – Лановит.

Сухие и болезненные губы: видео

Наши губы очень чувствительные, поэтому прежде чем выходить на улицу нужно удостоверится, что Вы полностью защищены.

Губы – это первое, что привлекает взор мужчины при взгляде на женщину. Естественно, обветренные и потрескавшиеся губы восхищения не вызовут. Содержать эту деликатную часть лица в надлежащем виде помогут простые ежедневные правила и несложные процедуры. В этой статье рассматривается уход за губами в домашних условиях.

На самом деле любая женщина или девушка может выделить время для себя, чтобы позаботиться о своем здоровье и красоте. Для этого не нужно много времени или средств. Главное, что нужно помнить, вы у себя одна. И от того насколько женщина любит себя, зависит счастье и благополучие всей семьи. Так как счастлива мама и жена, счастливы дети и муж.

Мы понимаем, что женщина должна быть красива во всем. Поэтому важно также уделять время на уход за губами в домашних условиях. Причем, губы – это очень нежная часть лица, которая требует особого внимания.

Заповедь косметологов «очищай, питай и увлажняй» уместна и в уходе за губами в домашних условиях. Поэтому, не нужно ничего изобретать. Просто важно следовать правильным советам, потому что это не сложно и эффективно. Итак, приступим.