5 правил ухода за кожей лица в летний период

Летом нашей коже нужен особый уход из-за воздействия ультрафиолетовых лучей. Для того, чтобы наша кожа не пересыхала, важно выполнять правильный и комплексный уход. Давайте подробно рассмотрим каждый из них!

Что такое обезвоживание кожи?

Понятие «обезвоженная» связано с кожей, в которой по ряду причин (о которых поговорим чуть позже) нарушено гидролипидное равновесие.

Природой предусмотрено, что здоровая кожа сама способна регулировать свое гидролипидное равновесие. Молекулы воды диффузионно проникают из более глубоких тканевых слоев в верхние – из дермы «поднимаются» в эпидермис. Просочившись в эпидермис, влага увлажняет поверхностный слой кожи и частично испаряется с него. Таким образом, увлажнение верхних слоев кожи зависит от количества воды, проникающего в них из дермы, и от скорости испарения поступающей влаги.

Что такое обезвоживание кожи?

Помимо этого, увлажнение кожи происходит еще и за счет НУФ (натурального увлажняющего фактора). НУФ представлен целым рядом аминокислот и их метаболитов, минералов, солей, сахаров, пептидов и органических кислот, вырабатываемых в кераноцитах, составляющих основную часть эпидермиса. Благодаря гигроскопическим свойствам, НУФ притягивает из воздуха молекулы воды и удерживает их, обеспечивая естественный уровень влажности в поверхностных слоях кожи.

Так вот, если барьерный слой кожи, состоящий из компонентов НУФ, эпидермальных липидов, липидной мантии, кератина и других белков, нарушается, вода начинает испаряться с поверхности кожи быстрее, вызывая обезвоженность. К ней же приводит и снижение поступления влаги из глубин тканей. Стоит ли говорить о том, что нарушение обоих процессов – поступления влаги и ее испарения – усугубляет обезвоженность во сто крат.

Какой необходим правильный уход за кожей летом?

Независимо от типа вашей кожи, не стоит пренебрегать нашими советами, благодаря которым вы сохраните свое здоровье и будете иметь красивый загар в течение всего лета.

1. Солнцезащитный крем

Какой необходим правильный уход за кожей летом?

Должный и правильный уход за кожей летом оказывает солнцезащитный крем. Он защищает вашу кожу от ожогов на солнце, питает ее, не позволяя пересыхать и предотвращает кожные заболевания. Вы можете подумать, что это очевидно, но, как правило, многие склонны забывать или вовсе игнорировать использование солнцезащитного крема. Прежде, чем купить солнцезащитное средство, подберите правильный SPF-фактор защиты, в зависимости от вашего типа кожи и потребностей. Вы можете выбрать крем или спрей, которые легко можно смыть после принятия солнечных ванн.

2. Головной убор

Просто возьмите за правило, носить головной убор в жару. И лучше, если это будет шляпа. Ведь тень, которую создает шляпа, отлично обеспечивает уход за кожей лица и защищает ее от палящих лучей солнца. И плюс вы обеспечиваете достойную защиту и уход за волосами. Летние шляпы, нечто большее, чем просто модный аксессуар — это необходимость и верная защита вашего здоровья, а также важный правильный уход за кожей летом.

3. Искусственный загар или крем автозагар

Какой необходим правильный уход за кожей летом?

Если вы не представляете себя без возможности быть с загорелой кожей все время, то не стоит изнурять кожу постоянным влиянием солнца, так вы истощаете ее и есть риск, что она преждевременно состарится. Вместо этого возьмите тюбик крема автозагара и создайте надежный и правильный загар на коже в комфортных домашних условиях. Существует множество таких кремов, которые подходят под различные типы кожи, с тем, чтобы вы могли подобрать правильный для себя. Также есть и «постепенные» крема, которые создают эффект загара по мере очередного нанесения крема на кожу. С таким кремом вы обеспечиваете хороший правильный уход за кожей и получаете фантастический уровень контроля над загаром. Это очень удобно! Ведь вы можете не волноваться про следы от купальника и выбирать купальники разного фасона, чтобы носить их в течение лета.

4. Вода

На жаре так приятно освежиться соблазнительно-вкусным коктейлем или холодным пивом, но чрезвычайно важно контролировать потерю жидкости в организме и пить воду. Алкоголь в сочетании с солнцем сильно обезвоживают все ваше тело. А отсутствие достаточного уровня воды в течение летних месяцев может привести к резким изменениям вашей кожи, поэтому не забывайте пить простую воду, чтобы гарантированно обеспечить правильный уход за кожей летом.

Читайте также:  Вросший ноготь на ноге: что выбрать лечение или удаление?

5. Исследуйте себя

Какой необходим правильный уход за кожей летом?

Не стоит забывать контролировать состояние вашей кожи на протяжении всего лета. Огромное значение имеют родинки, изменяющие свою форму, место и количество. Они могут зудеть и кровоточить, что является поводом для обследования у специалиста.

В то время как эта статья относится к теме про правильный уход за кожей летом, помните, что регулярные обследования кожи также являются проявлением заботы о вашем общем здоровье. Если вы удостоверитесь, что выполняете все эти пункты, то у вас, несомненно, будет сияющая роскошная кожа, которая будет радовать вас не только летом, но и весь год.

Увлажнение и питание кожи

Наилучшими увлажняющими средствами, как в летнее, так и в любое другое время, являются всем известные кремы. Специфика “летних” кремов заключается лишь в более легкой текстуре, которая позволяет средству хорошо впитываться и не оставлять жирных следов.

В качестве питательных средств в летние месяцы можно пользоваться и подручными средствами. Подойдут кефир, сметана, сезонные овощи и фрукты (огурцы, клубника, виноград), питательные масла.

Если кожа пересыхает чрезмерно, то для того, чтобы насытить ее питательными веществами, можно обратиться к профессионалам, которые предложат вам курс обертываний или даже биоревитализации.

Лучшие увлажняющие средства YonKa Paris

Yon-Ka Paris — французская компания по уходу за кожей, которая уже более 65 лет разрабатывает и поставляет роскошные натуральные продукты по уходу за кожей. Многие продукты содержат квинтэссенцию, запатентованный комплекс эфирных масел Yon-Ka, который обеспечивает уникальный терапевтический и обонятельный опыт с широким спектром преимуществ по уходу за кожей. Помимо различных отшелушивающих и омолаживающих средств, Yon-Ka также предлагает широкий спектр увлажняющих средств. Все увлажняющие средства Yon-Ka Paris содержат натуральные увлажняющие и питательные компоненты,а также антиоксиданты для борьбы со свободными радикалами.

Вот некоторые из самых популярных увлажняющих средств от Yon-Ka Paris:

  • Крем дневной Time Resist Creme Jour — идеально сочетается с Ночным кремом Time Resist Creme Nuit, этот дневной крем контролирует видимые признаки старения, нейтрализуя воздействие повреждающих кожу внутренних и внешних факторов. Комбинируя растительные стволовые клетки нового поколения с противовоспалительными липоаминокислотами, эта формула защищает и поддерживает молодость вашей кожи, чтобы заметно разгладить морщины и придать коже больше упругости.
  • Крем Alpha-Fluid — благодаря обильной коллекции фруктовых экстрактов и альфа-гидроксикислот, эта обновляющая дневная эмульсия против морщин успокаивает и увлажняет кожу. Разработанный для всех типов кожи этот увлажняющий крем быстро впитывается, чтобы восстановить естественную мягкость и сияние кожи.
  • Крем Pamplemousse PS — восстановите естественное сияние вашей кожи с помощью этого защитного, оживляющего крема-увлажнителя. Он имеет вяжущую смесь цитрусовых эфирных масел с бодрящим ароматом грейпфрута, чтобы доставить заряд энергии, чтобы осветлить цвет лица, затянуть поры и защитить от старения. Он идеально подходит для тусклой, сухой и безжизненной кожи. Есть также Крем Pamplemousse PNG для нормальной и жирной кожи.
  • Крем Creme 93 — это обогащенное витаминами ежедневное увлажняющее средство матирует, защищает и нормализует комбинированную кожу. Его балансирующая формула содержит эфирное масло лайма и антиоксидантные витамины для защиты от повреждения свободными радикалами.
  • Крем Excellence Code Creme — этот крем удовлетворяет все потребности зрелой кожи, пострадавшей от гормональных изменений. Обогащенный гиностеммой пятилистной и маслом ши, а также маслами авокадо и виноградных косточек, это революционное омолаживающее средство восстанавливает и реструктурирует кожу и придаёт ей упругость.
  • Крем дневной Elastine Jour — это разглаживающий дневной крем против морщин. Он защищает тусклую кожу, чтобы смягчить появление морщин. Он обогащен эластином, молочными пептидами и маслом ши в легкой формуле, идеально подходящей для дневного использования.

Помните, что правильный выбор увлажняющего крема — это только половина успеха – вы должны использовать его регулярно, чтобы он творил свое волшебство. Очищение лица утром и вечером должно быть частью вашего ежедневного ухода за кожей, а увлажнение должно следовать за очищением. Независимо от того, какой увлажняющий крем вы выберете, используйте его часто для максимальной пользы.

Читайте также:  Как предотвратить образование карциноида легкого

Интенсивный уход за лицом летом

Помимо базовых ежедневных этапов коже летом обязательно нужен дополнительный уход. Однако, не все процедуры подходят для летнего периода. У летнего ухода есть свои «изгои» и «любимцы».

Отшелушивание

Летом лучше полностью исключить из ухода скрабы (даже для жирной кожи) и некоторые химические пилинги. При этом полностью глубокое очищение исключить нельзя, оно всё равно должно быть. Ищем альтернативу. В летний период можно использовать:

  • гоммажи;
  • мягкие спонжи и губки (в сочетании с гелем для умывания или гоммажем);
  • энзимные пилинги;
  • определённые химические пилинги низкой концентрации (например — миндальные и молочные).

Подробнее читайте в посте Пилинг летом.

Термальная вода

Лето — время «поить» кожу. Выбирайте слабосоленые термальные воды и обрызгивайтесь ими в течение дня. Для дополнительной свежести храните «термалки» в холодильнике. Ещё один прекрасный вариант увлажняющего спрея — виноградная вода .

Увлажняющие маски

Из-за активного солнца летом кожа особенно нуждается в увлажнении. Поэтому интенсивные увлажняющие маски в летний период — это must.

Текстура летних масок должна быть лёгкой — гелевой или крем-гелевой. Ищите в составах аминокислоты, мочевину, молочную кислоту, гиалуроновую кислоту, сорбидол, водоросли, хитозан, сквалан, коллаген, эластин, алое вера, глицерин. Все эти компоненты не только притягивают влагу, но и способствуют длительному её сохранению. Например — Увлажняющая маска с гиалуроновой кислотой и водорослями.

Антиоксидантные и увлажняющие концентрированные сыворотки

Летом кожу особенно интенсивно атакуют свободные радикалы. Поэтому ей нужна дополнительная антиоксидантная защита. Помимо крема, купите хорошую антиоксидантную концентрированную сыворотку и пользуйтесь ей ежедневно. Антиоксидантов много не бывает.

А увлажняющие концентрированные сыворотки прекрасно подойдут под увлажняющие альгинатные маски. После такого тандема, вы точно станете «персиком».

Бальзамы для губ

Губы летом часто обгорают, сохнут и трескаются. А ещё на них (так же как и на лице) может появиться пигментация.

Идеальный летний бальзам для губ должен быть лёгкой текстуры, хорошо увлажнять и при этом защищать от солнца, то есть содержать SPF.

Декоративная косметика летом

В летний период постарайтесь свести «декоративку» к минимуму.

От тонального крема летом лучше вообще отказаться. На случай если без него вам совсем невмоготу, выбирайте максимально увлажняющие варианты.

Отдавайте предпочтение рассыпчатым текстурам (пудрам, бронзерам, теням, румянам). Выбирайте именно «рассыпушки», это самый лёгкий и комфортный вариант на тёплое время года. У них самый мелкий помол и они меньше забивают поры, чем «компакты». Компактные пудры зачастую содержат ланолин, который «склеивает» компоненты вместе и даёт защитную плёнку, а летом это нам совершенно ни к чему.

А ещё летом самое время покрасить ресницы (а заодно и брови) краской и забыть о туши.

Питание

KYPWELL, ВЕЧНАЯ МОЛОДОСТЬ БИОАКТИВНАЯ СЫВОРОТКА БУСТЕР КОЛЛАГЕНА ETERNAL YOUTH

ERBORIAN,БАМБУК МАТИРУЮЩИЙ ЭЛИКСИР ДЛЯ СУЖЕНИЯ ПОР

ERBORIAN, ЖЕНЬШЕНЬ ЛИФТИНГ-ЭЛИКСИР

ERBORIAN, ЖЕНЬШЕНЬ ЭЛИКСИР МОЛОДОСТИ

/

При выборе питательных кремов нужно иметь в виду, что в этот период лучше пользоваться лёгкими увлажняющими эмульсиями. Желательно перенести уход за кожей на вечер, в идеале за полтора часа до сна. Также, стоит обратить внимание на те средства, которые могут решать не только одну проблему, но направлены на решение разных потребностей.

По секрету

Лицо моложе всего за 11 дней!

Даже в 40 можно выглядеть на 21, если на ночь мазать лицо…

Летом коже приходится не сладко: агрессивное солнышко вызывает обезвоживание, жара провоцирует сухость, а ухудшает и без того плачевную ситуацию вездесущая пыль и грязь. Поэтому уход за лицом в это прекрасное время года предполагает больше усилий, что вознаградит вас безупречной кожей.

А вот если оставить без внимания особенности сезонного ухода, вам быстро это аукнется забитыми пылью порами, которые незамедлительно перерастут в акне, а у сухой и обезвоженной кожи, в любом возрасте, запустится ускоренный процесс старения.

Помните, что кожа лица и так подвержена изрядному повреждению из-за погодных условий, поэтому её очищение в летний период должно быть особенно мягким. Это необходимо делать утром и вечером, с применением деликатных очищающих средств, в составе которых нет щелочи, спирта, кислоты и силикона. Лучше, если это будет специальное сезонное молочко, пенка, мусс или тоник. Косметическое средство наносится на ватный диск (руки прочь!), очищая им лицо, постарайтесь идти по массажным линиям. Не будет лишним и поскрабится разок-другой — летом им можно пользоваться чаще одного раза в неделю.

Не меньшую роль играет и увлажнение лица в жаркую погоду. Вам вполне может показаться, что этого делать не стоит, ведь кожа и так жирнеет быстрее обычного. Однако, чрезмерная жирность кожи летом объясняется защитной реакцией эпидермиса из-за недостаточной увлажненности. Наносить увлажняющий крем на лицо необходимо сразу после очищения.

При этом будет здорово, если вы приобретете крема на водной основе и с SPF-защитой — такие разрабатывают специально для лета. После того, как вы нанесёте средства, подождите пару минут, далее снимите остатки сухой салфеткой, если они вообще будут. А вот на сон, можно нанести и более питательный крем.

Лето – прекрасное время для применения различных фруктовых масок. Например, содержащиеся в яблоках, киви и ягодах кислоты великолепно дезинфицируют и вычищают забитые поры, а также снижают вероятность возникновения акне. Более того, это шикарные антиоксиданты с большим уровнем содержания витаминов Е и С, которые замедляют процессы старения и питают эпидермис. Маску не обязательно покупать — её можно сделать самостоятельно: измельчите в блендере небольшой кусочек одного из вышеперечисленных фруктов и питательная смесь готова (держать на лице не более 25 минут)!

Уход за обезвоженной кожей

Обезвоживание опасно тем, что всегда влечет за собой преждевременное старение кожи. Поэтому необходимо обеспечить коже правильный уход и увлажнение.

Термальная вода

Пожалуй, это самое быстрое средство, с помощью которого можно буквально за несколько секунд восполнить запас влаги верхних слоев кожи. Используйте термальную воду для умывания и в течение дня для увлажнения кожи. Особенно это полезно делать тем, кто много времени проводит в закрытых помещениях.

Распыляйте термальную воду каждые три часа прямо поверх макияжа – он от этого не пострадает. Для увлажнения кожи можно также использовать любую негазированную минеральную воду с содержанием микроэлементов и солей (не менее 15-35мг/дм3). Просто налейте жидкость во флакон с пульверизатором – увлажняющий спрей готов.

Увлажняющий крем

В качестве увлажняющего средства для обезвоженной кожи лучше использовать кремы на водной основе. Чтобы вода, которая в них содержится, медленнее испарялась с поверхности кожи, в кремы добавляют специальные компоненты, создающие тонкую защитную пленку на поверхности кожи, которая буквально «запирает» влагу внутри.

Это полисахариды (polysaccharides), гиалуроновая (hyaluronic acid), линолевая (linoleic acid) или линоленовая (linolenic acid) кислоты, мочевина (carbamide), натуральные масла (авокадо, ши, жожоба).

Пилинг

После удаления слоя омертвевших клеток улучшается процесс естественного увлажнения кожи. Поэтому необходимо 1 раз в неделю очищать кожу с помощью деликатных пилингов, например, гоммажа или специальной маски-пленки.

Более частое использование скрабов наоборот приведет к истончению защитного слоя кожи, что приведет к ускорению испарения влаги из эпидермиса.

Уход за обезвоженной кожей

Наносите скраб на влажное лицо, исключая область вокруг глаз, легкими движениями подушечек пальцев по массажным линиям.

Рецепт мягкого пилинга для любой кожи

Смешайте 1 чайную ложку лимонного сока, 1 столовую ложку манной крупы, 1 столовую ложку сметаны, нанесите смесь на кожу лица. Через 10 минут снимите смоченным в воде ватным диском, а затем смойте кипяченой водой.

Увлажняющие маски

Маски для обезвоженной кожи лица не только насыщают кожу влагой, но и питают ее. Маски, приготовленные в домашних условиях из натуральных компонентов, могут удовлетворить потребности обезвоженной кожи.

Виноградная маска для обезвоженной сухой и зрелой кожи

Разомните вилкой 3-4 ягоды винограда, добавьте 1 желток, 1 чайную ложку меда, 1 столовую ложку растительного масла. Тщательно смешайте все ингредиенты, нанесите на лицо на 20-25 минут. Смойте кипяченой водой.

Творожная маска для кожи любого типа

Смешайте по 1 столовой ложке творога, мякоти банана и сметаны. Нанесите маску на лицо на 15 минут, смойте кипяченой водой.

Курс процедур состоит из 20 масок, 2-3 раза в неделю, затем поддерживающий 1-2 раза в неделю.