15 лайфхаков, которые облегчают уход за собой

В фэшн-индустрии модель Сашу Косолапову знают как бьюти-гуру. Она не только снимается в рекламе Toni&Guy и Revlon, но и знает все о том, как добиться безупречной кожи и идеальной фигуры (даже за пару дней). В интервью InStyle Саша поделилась своими лайфхаками. 

36. Автозагар следует наносить после эксфолиации. Но помните: скрабы содержат масла, которые нужно обезжирить мылом, иначе эффекта камуфляжа не избежать. Дутсен Крос, модель

Похожие материалы:

Проверено на себе: 6 секретов ухода за длинными волосами…

Почему выглядеть на свой возраст — это новый…

Beauty-эволюция Кейт Мосс

37. Гель алоэ вера обладает уникальными заживляющими, антисептическими и увлажняющими свойствами. Наносите его на кожу после пилинга, депиляции или солнечного ожога. Марго Маррон

38. Эффективность антицеллюлитного крема усилится, если хранить его в холодильнике. Марта Рудович, beauty-директор «ELLE Польша»

39. Подход к тренировкам в контексте «все или ничего» — главный враг регулярных занятий. Проспали и не успеваете на часовую пробежку? Посвятите 20 минут гимнастике дома. Мишель Сегар, мотивационный психолог

40. Кожа груди очень тонкая, поэтому зона декольте сильно страдает от прямых солнечных лучей. Здесь нужен специальный уход. Мария Хатзистефанис, основательница Rodial

41.Я смешиваю в блендере персики, тростниковый сахар, миндальное масло и наношу на тело эту смесь вместо скраба. Фруктовая мякоть отлично увлажняет! Хэлли Берри

42. Крепкий сон важен для фигуры. Когда нам не удалось выспаться, мы склонны съедать больше. А сам организм работает на запас энергии. Кимберли Снайдер, нутриционист

Похожие материалы:

Обновить косметичку: 20 beauty-новинок, к которым стоит…

Счастье в мелочах: что значит красота в стиле хюгге?…

Выбираем парфюм: как говорить об ароматах на языке цвета?…

43. Массируя тело скрабом, особое внимание уделяйте локтям и коленям. Раз в неделю на эти участки наносите смесь из сока лимона и тертого миндаля. Ингрид Кунтсбаш

44. Остались разводы от автозагара? Потрите их оливковым маслом, а затем отшелушите кожу скрабом. Джеймс Харкнет, эксперт Garnier

45. Чтобы кожа рук в районе плеч не обвисала, ежедневно массируйте эту зону сильной струей прохладной воды. Кристал Ренн

46. Мы — это наши мысли. Доказано: стрессы и ментальные травмы образуют мышечные блоки в теле. Имеет место и обратная связь. Поэтому мантры так важны. Тара Стайлз, преподаватель йоги

47. Добавьте в увлажняющий крем пару капель эфирного масла. Грейпфрут для бодрости, а лаванда — для расслабления. Сабрина Боттоне, beauty-редактор «ELLE Италия»

48. Чтобы ноги моделей казались тоньше, по центру голени я ставлю светлый блик консилером или мерцающей пудрой. Кери Блэр, визажист M.A.C

Похожие материалы:

Азбука красоты: изучаем самые эффективные витамины для…

20 главных beauty-новинок этой весны

Все, что вы должны знать о мультиуходе за кожей и телом…

49. Как избежать следов автозагара? Дождитесь, пока средство впитается, а затем припудрите тело тальком с помощью большой пуховки. Джеймс Рид, основатель сайта

50. Я убеждена, что нужно ежедневно менять туфли, варьируя высоту каблуков. Это неплохая тренировка для ног и способ избежать отеков. А кроме того — настоящая индульгенция для шопоголиков. Сара Джессика Паркер

51. В любых физических занятиях есть ключевой момент, когда нам кажется, что больше уже нет сил. Важно преодолеть себя и улучшить результат, но не испытывая при этом резкой боли. Мэнди Ингбер, преподаватель йоги

52. Для ежедневного лимфодренажа достаточно пятиминутного массажа тела сухой щеткой. Начните со ступней, а сами движения выполняйте против часовой стрелки. Марго Маррон

53. Теплая ванночка для ног с маслами жожоба и лаванды — спасение после дня, проведенного на шпильках. Клэр Максвел-Хадсон, ароматерапевт

54. Два слоя светлого автозагара выглядят более натурально, чем один слой темного. Синди Баршоп, спа-эксперт

Похожие материалы:

По расписанию: 24 часа из жизни beauty-гика

Дженнифер Энистон раскрыла свой секрет красоты

Beauty-словарь: все, что вы должны знать о…

55. Total look в зоне бикини осечек не

Шаг второй — окрашивание

Настало время для ритуалов красоты с самым заметным эффектом. В зависимости от того, в чем есть потребность, покрасить можно волосы, брови и ресницы и даже сделать маниюкор, если позволяет время.

  • Меняйся: модные тенденции окрашивания на средние волосы 2020

Для бровей и ресниц советуем использовать коричневую краску от Galant Visage — результат получается очень натуральным, в то время как состав ухаживает за волосками в процессе использования. А если ты блондинка, обязательно потестируй осветлитель для волос «CRYSTAL BLONDE» от Лизы со специальной щадящей формулой и антижелтым эффектом. 

«Я много думала над секретом успеха в модельном бизнесе (и любой другой сфере) и поняла: самое главное — это уверенность в себе и индивидуальность»

Моя система питания — очень простая: это максимум белка и минимум углеводов. Я почти полностью исключила сахар, фрукты, крахмалистые овощи, консерванты и все продукты, которые, грубо говоря, «нечистые». При этом я люблю молочные продукты, они у меня отлично перевариваются, я быстро худею, «сушусь» на таких белковых продуктах, как творог или кефир. Но у меня, например, от фруктов ужасно болит живот, а они считаются диетическими и полезными. А кто-то, наоборот, не переносит лактозу. Всё индивидуально.

Меня часто спрашивают, можно ли прийти в форму за пару дней. «Можно, но осторожно», — обычно отвечаю я. К этому методу я прибегаю крайне редко, когда готовлюсь к ответственным съемкам. Итак, за три дня я начинают есть очень легкую и простую пищу, блюда без специй. Примерный рацион — это овощи на пару, овсянка, куриная грудка, немного обезжиренного творога. Калорийность где-то 800 ккал. Также необходимы интенсивные тренировки без веса. Так все три дня, и несколько сантиметров уйдут. Естественно, это будет вода, но тем не менее в важный день это поможет выглядеть более стройной и подтянутой. Я очень плохо отношусь к голоданию в 2-3 дня, потому что это негативно влияет на эмоциональный фон. А если в важный день вы будете раздражены, это может быть хуже, чем просто быть немножко не в форме.

Photographer: Fernando Gomez Producer/Style: RL JEWEL Make up: Rosa Matilla for Dior

Красивые ногти

Зачастую о людях судят по их рукам. Когда встречаете человека впервые – он обязательно обратит внимание на ваши руки, это повлияет на его мнение о вас. Ходить с грязными ногтями и неухоженными руками совсем не круто, содержите ногти в чистоте и порядке.

  1. 26. Правило номер один — никогда не кусайте ногти! Длительное кусание приводит к расслаиванию и истончению ногтей, они становятся неровными. При выравнивании пилочкой двигайтесь всегда вдоль линии ногтя. Движениями вверх-вниз травмируете ноготь, в конце концов он может обломиться.
  2. 27. Ежедневно сдвигайте кутикулы от ногтя к поверхности кожи, чтобы они не зарастали. Лучшее время для этого после душа, когда кожа размокшая.
  3. 28. Обрезая ногти, держите кусачки на безопасном расстоянии. Не пытайтесь обрезать с одного нажима. Делайте несколько коротких срезов, пока не обрежете полностью, получите хорошую форму ногтя.

Криосауна

Вложения: от 1 млн. рублей

В современной индустрии красоты популярностью пользуются процедуры, позволяющие сохранить молодость. Одними из них является криотерапия. Процедура заключается в пребывании человека в кабине с густым паром воздушно-азотной смеси при температуре примерно -160⁰С. Сеанс длится 3 минуты – за это время организм мобилизует внутренние резервы. В результате повышается иммунитет, заметно улучшается состояние волос и кожи.

Для открытия криосауны не нужно большое помещение – достаточно 10 кв. м. Само оборудование обойдется в сумму около 600 тыс. рублей. Криосауна – это идея, которая способна приносить сотни тысяч рублей в месяц. Первоначальные вложения могут окупиться через полгода.

Выразительный взгляд

Выразительный взгляд, завораживающий и сбивающий с ног своей красотой. Речь идет, безусловно, про идеально прорисованные стрелки! Чтобы они получились, как у фотомодели, используйте подручные средства.

Выразительный взгляд

Например, многие бьюти-блогеры практикуют «метод ложки». Приложите чайную ложку к уголку века, сначала ручкой, а затем лопастью, чтобы создать объемные стрелки.

Выразительный взгляд

Для создания более изящной линии вам поможет кредитка. И ее даже не надо использовать по назначению и платить профессиональному визажисту за макияж. Просто приложите карточку вместо линейки.

Выразительный взгляд

Со всеми случаются траблы во время нанесения макияжа. Мы бы сказали, особенно в время нанесения макияжа. Не беда, подправить непослушную стрелку вам поможет… вы не поверите, консилер.

Выразительный взгляд